Como evitar el dolor de piernas de forma natural

El dolor de piernas o hinchazón es debido por múltiples causas, por enfermedades, lesiones, por mala circulación de la sangre, por los nervios del sistema nervioso y vasos sanguíneos.
Agarrotamiento muscular, se montan un musculo encima del otro por grandes esfuerzos, agujetas o simplemente lesiones musculares. Por inflamaciones, coágulos sanguíneos, desgaste muscular, tumores o la perdida de hueso.
Muchas veces se nos hinchan los pies, los tobillos o las piernas, esto algunas veces es debido a mantenernos mucho tiempo de pie, sentado o en una posición poco adecuada para la circulación de nuestros fluidos, y causar la acumulación de estos en nuestras piernas.
               
Pero en cuanto a las mujeres muchas veces esto es debido a su periodo de menstruación o durante el tiempo de embarazo.

                                                                          

                   -Otras veces sin embargo pueden ser causa por infecciones venosas por el bloqueos de estas o débiles para cumplir su función, por lo que la sangre se acumula en los pies, tobillos, o piernas, el problema de esto es que nos pueden causar enfermedades como, ulceras, cambios de color de la piel, morados.
                    - Cuando tengamos cualquier síntoma, como dolor de pies, hinchazón en los tobillos o calambre en los pies podemos hacer varias cosas para calmar estos síntomas.
                 
                    -Tratamiento.
                    -Dar masajes en las partes doloridas.
                    -Aplicar frío en las zonas afectadas.
                    -Eliminar el consumo de alcohol y tabaco.
                    -Reposar las piernas y ponerse sentado
                     con las piernas elevadas hacia arriba.
                    -Utilizar calmantes.



                             -Romero

       -Tratamiento con alcohol de ROMERO.                     
                 

        -El romero es un arbusto con un aroma que posee usos culinarios, es una planta que puede llegar a medir fácilmente los 2 metros de altura, esta planta es una de las que mantiene gran parte del año verde.
             





                      -El alcohol de romero es uno de los mejore para la hinchazones de las piernas, este, el que nosotros mismo hacemos, el casero es mucho mejor que cualquiera que compremos en las tiendas debido a que los pasos a seguir son mas lentos y se le extrae el mayor rendimiento, potencial, y propiedades de la planta.

                      -Se emplea de modo externo para beneficiarnos de sus propiedades en la piel, este vale para brazos, piernas, cuello, pies, glúteos, ect...
                   
                      -Preparar Alcohol de Romero.
                      -La mejor forma de hacer romero es recoger nuestra ramas de romero frescas por que estas contienen todas sus propiedades intactas.
                      -Es un paso muy sencillo y que ocupa poco tiempo en realizar,primero llenamos el envase de romero, y seguido de esto llenamos nuestro envase asta arriba de alcohol de 90º o 96º que venden en cualquier farmacia, cerramos bien el envase y cubrimos con paño o lo almacenamos en un lugar oscuro durante 25 días. En estos 25 días no olvidemos de mover el envase para mezclar bien su contenido. 

                     -También lo podemos utilizar para las comidas, para cocinar tanto pescado como carne, aves, es un buen condimento para darles sabor a las comidas, incluso té de romero.